白癜风患者如何提高免疫力？白癜风，其实是一种局限性、泛发性皮肤病，它的病情顽固、不易治疗、易复发，要想治愈病情是非常有难度的，这种疾病跟患者的生活习惯、免疫力有很大的关系，那么，白癜风患者如何提高免疫力呢？接下来就由长春博润白癜风医院专家为我们大家详细的介绍一下吧。

白癜风患者如何提高免疫力？

1、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

白癜风患者如何提高免疫力？通过上文长春博润白癜风医院专家的介绍，相信大家都应该有所了解了吧，白癜风患者一定要注意饮食，注重增加身体营养，而且还要合理饮食，当然还需要养成好的生活作息习惯，保持良好的心态，这都很重要。如果您还有什么疑问，请及时咨询我院在线专家，祝您早日恢复健康！★长春白癜风专科医院★位于：长春市南关区大经路356号(大经路与四马路交汇处)，欢迎广大患者致电咨询400-808-0162。