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怎么才能有效的预防白癜风

文章来源：长春博润白癜风医院时间:2018-09-28点击：

　　怎么才能有效的预防白癜风？白癜风是一种危害性极大的皮肤疾病，白癜风的出现对于患者来说，不仅危害着他们的身体健康，还影响着他们的心理健康。很多患者就是因为白癜风疾病，出现自闭倾向，有的甚至发展为重度抑郁，造成了巨大的伤害。因此，要想避免白癜风带来的危害，大家一定要做好白癜风的预防工作，远离疾病，健康生活。那么怎么才能有效的预防白癜风呢？下面长春博润皮肤病医院的专家就为大家介绍。

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　　1、减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。尤其是炎热的夏天，外出时应该做好防晒措施。

　　2、减少接触有害物质：应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

　　3、减少从口进入有害物质：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

　　4、减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　怎么才能有效的预防白癜风？白癜风疾病是可以预防的，只要我们在生活中多多注意以上介绍的几点，相信可以抵御该疾病的侵袭。另外大家在生活中要养成良好的生活习惯，饮食不宜太辛辣、刺激，适当运动，增强自身抵抗力，才能更好的避免疾病的到来。

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