有时候在白癜风的预防中，还会出现白癜风病情加重的情况，有的患者就感到非常有郁闷，会认为是不是哪方面预防的不正确，或者说治疗方法不适合自身的病情等等，这些问题都会出现了患者的脑海当中，这个时候许多患者都不知道该怎样去做，或者在日常生活当中直接就不采取预防措施了，下面请长春博润皮肤病医院专家介绍有关白癜风的预防知识。

怎样防止白癜风病情加重：

1、保持良好的精神状态：情绪对白癫风病情有很大的影响，特别是在负面情绪过大的情况下，会加重病情，所以患者要注意保持良好的情绪，开阔的心胸，积极乐观的与白癫风作斗争。

2、避免使用刺激性过强的外用药品。

3、避免受到外伤：身体受到外伤，如烫伤、冻伤、割伤、碰伤等情况都很容易引起同形反应，加快疾病扩散。

4、避免在阳光下暴晒：太阳中的紫外线有利于促进黑色素代谢，加快黑色素的合成，对病情有一定的好处，但是在阳光下暴晒，损伤皮肤，加重病情，这也是白癜风的预防方法之一。

5、注意白癜风的饮食，多吃一些牛肉、蛋白质、新鲜蔬菜、豆类等富含矿物质及酪氨酸的食品，少出或不吃富含维生素C的西红柿，山楂、杨梅之类的食品，禁食过酸、过辣的刺激性食品。

6、多运动，参加各项体育锻炼，选择适合自己的运动方式，增强体质，提高劳动力。

看了上面专家对白癜风的预防的方法介绍，相信患者们应该知道在生活当中该如何做了，做到正确的护理对治疗十分有帮助，如果患者还有不清楚的事情，欢迎咨询我们的在线专家。